다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지기 전 운동!
윤디기딩딩
- 2017.06.01 23:05
- 91
- 2
자기 직전에 하는 운동이 항상 밤12시 이후인데 별로 좋지 않은가요?ㅠㅠ 홈트레이닝이요!
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운동하시고 따뜻한 물에 목욕하시구 푹 주무셔요^^ 상황에 맞게 하는게 무리가 덜되지 않을까요?^^
전지금도 실내사이클중인걸요~~