자유게시판
스쿼트. 스쿼트. 스쿼트!!!!
다시일어나는힘
- 2017.06.01 08:36
- 36
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하체는 스쿼트입니다.. 스쿼트 사랑입니다!!!
스쿼트는 자세 교정해가면서 어디에 내가 힘이 들어가는지. 스쿼트 강도 높여서 하다가 다음날. 또는 이틀 후네 자극 오는지 확인하면서 하면 좋아요!
스퉈트하면서 애플힙. 엉덩이라인. 허벅지 살 안쩍 많이 줄었습니다 ㅎㅎ
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