다이어트 고민&질문
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다이어트쉐이크
햇밤햇살
- 2017.06.01 05:54
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저녁 7시반쯤 먹어도 되나요? 저녁에 아무것도 안먹긴 하는데 그시간에 쉐이크먹으면 채중감량이 더딜까요 별로 상관없을까요 운동끝나면 한잔씩 주거든요 잠은 아홉시열시쯤 자요
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쉐이크는 일반 식사에 비해 소화가 잘 될거 같아서.. 전 6시전에 마시고 9시쯤 자요ㅋㅋㅋ