다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 하루에 몇칼로리정도 드시나요?
무사랑
1
1
1
1
1
- 2017.05.31 23:46
- 166
- 3
저는 하루에 1000칼로리정도 먹고 운동으로 200칼로리~300칼로리정도 소모하는데 3주째 같은몸무게유지되고 빠지지는 않아서요ㅠ 지난 한달간 빠지긴 했으나 지금 161에 49키로에서 빠질생각을 안하네요ㅠ 그리고 일주일에 한두번은 고기먹으면서 식욕 풀어주는데 도대체 뭐가문제일까요??ㅠㅠ 다른 다이어터분들은 하루에 몇칼로리정도 드시고 어느정도 운동으로 칼로리를 소비하나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 하루 800칼로리 먹어요!
고기 먹는걸 2주에 한번?꼴로 줄이시거나 운동강도 살짝 높이시는게 어떨까요ㅎ 정체기는 꾸준히 하시다보면 지나갈거에요!
1000 먹다가 이틀전부터 1200 먹어요!
천천히 늘이면서 유지 하려구요!
운동은 400~500정도 합니다!
전 하루 1000정도 먹고 운동은 보통 300정도 하는데 월화수금에만 7-800해요