70~80kg대 여인들 방
오늘 먹은 양+운동
20kg감량하고픈
- 2017.05.31 19:38
- 63
- 7
많이 먹었는데 운동 많이 해서 간신히 성공했네요
1.버터플라이4kg-45개
2.시티드체스트 프레스45개 6kg 45개
3.래그컬10kg45개
4.시티드레그 프레스36kg 45개
5.시티드레그익스텐션10kg 45개
6.케틀벨-스큇트45개
-옆구리45
7.딥스벤치 20개
윗몸일으키기 45개
런닝머신50분
오랫만에 잘 먹었네요
내일부터 운동 열심히 할게요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
백투날씬
-
5
직장맘
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
20kg감량하고픈 제가 보기엔 어마어마한걸요ㅋㅋ 헬스장에선 일부러 기죽이려고...ㅋㅋ 뜨건물에 몸좀 담구세요ㅋ몸좀 풀리게요ㅋ
서원예원맘 운동이 그렇게 어려운건 못해요ㅎ
개수가 많은거지 무거운건...ㅎ
운동량 많은건 아니라고 헬스장에서 그래요ㅎㅎ
대신 운동을 안하다 해서 온몸이 쑤셔요ㅋㅋ
헉ㅋㅋ운동량이ㅋㅋㅋ 깜놀했어요~!!ㅋ
히마와링 감사합니다~
히마와링님도 화이팅!
오왕 아슬아슬 성공하셨네요ㅎㅎㅎㅎ
오늘도 수고하셨어요^^ 낼도 팟팅입니당ㅎㅎㅎ
Jjeog 체중계 보고 식겁하지 마세요ㅎㅎ
살은 덜 빠졌을진 몰라두 요요가 덜 오게 먹은거에요.겨우 1398칼로리 드셨잖아요?ㅎㅎ다 잘될거에요!
화이팅해요!
수고하셨어염 -_ㅠ)/나 내일 아침 체중계보고
식겁할것같아요