자유게시판
다여트중 임신 ㅠㅠ
호수v
- 2017.05.31 16:58
- 102
- 2
첫째 임심으로 93-84- 72키로까지 감량했습니다.
목표는 62였는데..도중에 임신하게되었네요..ㅠㅠ
또 살이 찔까보ㅏ 스트레스가 이만저만이 아니네요..더군다나 ㅠㅠ 허벅지 살이 쓸려서쓰리기도하고... 임신중 다이어트는 오바이겟져? 아님 더 이상 살 안찌는 방법이 있을까요.. 적어도 허벅지는 빼고싶은데..챙피하지만 넘 쓰라리네요ㅠㅠ
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몸관리 잘하시고 아이낳고 다시 하시는게 젤좋을것같아요...ㅜㅜ 전 둘째때 5키론가6키로 뿐이 안쪘는데 아이낳고 더 쪘어요..임신했을땐 무조건 영양섭취를 잘해줘야해요..과식만 안하면되니까 스트레칭틈틈히 해주시고 가벼운요가정도 해주시면 될꺼같아요..
엉덩이와 허벅지살에 오메가가 많아 모유수유할때 좋다네요.저도 임신중이라 빼보려 했으니 안빠져여..혈액양도 늘고 태반.태아.양수가 생겨 빠지는건 무리인듯해요.전 쌀대신 현미먹고 당 많은 과일은 안먹고 견과류 먹음서 몸무게 유지중이에요.