다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식을 할 때
이유X
- 2017.05.31 07:40
- 113
- 1
아침이랑 저녁에 계란 하나나 견과류 한줌 먹는 것도 안되나요??? 그리고 1일1식을 끝내고 싶을 때 어떻게 다시 돌아가나요? 그리고 1일1식을 할 때 먹고싶은 거 마음대로 먹는 거라고 들었는데 보니까 또 아니라네요 그럼 어떻게 먹어야 하나요?
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1일 1식의 키워드는 '공복'입니다. 아침 저녁에 그렇게 드시면 안됩니다.ㅠㅠ