다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
대자연이 찾아왔을때도 운동하시나요?
아리아라리
- 2017.05.30 23:48
- 168
- 3
대자연(...)이 지나간 직후가 운동 황금기라고는 하는데
정작 대자연 기간 특유의 피곤함과 식욕을 어떻게 다스려야될지모르겠어요ㅋㅋㅋ
조깅같은건 평소처럼 하는게 나을까요?
그냥 간단한 스트레칭만 하고 쉬는게 나을까요?
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저는 생리통 제일 심한날 하루만 쉬고 나머지는 그냥 운동해요~~ 일주일이나 쉬면 너무 죄책감들어서ㅜㅜ
저는 이틀은 쉬고 그 이후에 해요
저는 그냥 해요...왠지 하루라도 쉬면 안될것같은 느낌적인느낌...