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다이어트 고민&질문

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하루야채 섭취량

다신등급

박공실공실
  • 2017.05.29 23:31
  • 78
  • 2

보통 하루 야채섭취 어느정도 드시고있나용?저는 아침에 그린스무디에 케일3장..이랑 점심 저녁 식단에 상추 3~4장씩만 먹고있는데 부족한양인가용 적당한가요?..케일이나 상추처럼 먹기 부담없는 야채 추천좀해주세요!

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  • 정석
    Ksy9303 2017.05.30 02:13

    양배추,양상추도 좋아요

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  • 정석
    오구오구팡팡 2017.05.29 23:36

    요즘 오이가 저렴해요~

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