다이어트 일기
05월 29일 (음식 976kcal, 운동 59kcal)
짱가70
- 2017.05.29 20:55
- 16
- 0
오늘 새로시작 1일.
이번엔 꼬옥 성공해보자
건강한 나를 위하여
- 음식
- 운동
976/ 1184
59/ 197
성공
(70)
아침식사 : 222kcal (22.75%)
| 콩나물국밥 | 222kcal |
오전 간식 : 390kcal (39.96%)
| 찐고구마 | 390kcal |
점심식사 : 226kcal (23.16%)
| 두부 | 176kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
저녁식사 : 138kcal (14.14%)
| 두부 | 88kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
운동 : 59kcal
| 스쿼트 | 39kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
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