30일 밀가루 끊기 1일차 성공!


아침 사과, 플레인 요거트
오전간식 루카스나인 라떼 2봉
점심 고구마 190g 삶은계란 1개 삶은계란흰자1개 양상추
오후간식 루카스나인 라떼 1벙
저녁 고구마 100g 삶은계란 2개 채끝살 100g 방울토마토 20개
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카@yujuyeong96
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이순곰