화이팅1030 😄별말씀을 요. 함께 정보고유하며 돕는거죠. 화이팅님 오늘도 일 잘하시고 즐거운 하루 되세요. 화이팅👍

모히또에서모히또정말 좋은 세상이네요ㅋㅋ 좋은 정보 감사드립니다!!

화이팅1030 화이팅님 안녕하세요.♡😄
저는 세븐일렉 체지방체중계를 샀어요. 체중, 체지방, 체수분, 근육량, 기초대사량, 내장지방을 분석해줘요. 또 앱이 있어서 그래프 분석도 해주고요. 전 체중계에 체중만 보고 나머진 앱으로 확인하는게 편하더라고요.😄

우와!! 진짜 부지런 하시네요~~
음식 사진만 보는데도 건강해지고 다이어트가 절로 될것 같은 식단이예요!!^^
체지방이나 근육량 같은건 어떻게 체크 하시는거예요?

참! 저녁에 단호박이랑 삶은 팥 먹으면 부기 빼는데 탁월해요. 팥에 나트륨 배출에 도움을 주는 칼륨이 정말 많거든요. 저는 주로 요거트에 섞어 먹거나 단호박이랑 같이 먹는데 맛도 좋아요.