너구리한마리 오~~래 목표달성까지 함께할 동지잖아요 ㅋㅋㅋ ^-^

연애세포는 드라마에서나 느끼는 아줌마는
무엇보다 알콩달콩 데이트가 제~~~~일 부럽습니당~~~😊

냠냠고냥 ㅎㅎ 정성스러운 조언 감사드려요! 당분간은 양념이 적은 고기류로 먹어봐야겠어요!

너구리한마리 드시고싶었던 메뉴였다면 즐기시는게 맞는거같애요~ ^^
조금이라도 탄수화물과 튀김류섭취는 줄이는 쪽으로 선택하시는게 좋지않을까해서 드렸던말씀이예요ㅋㅋ
버거보다는 마요네즈 안들어간 샌드위치~
버거를 드시더라도 감자튀김은 안드신다던가 ㅋㅋ
다요터의 단골 외식메뉴 ㅋㅋ 샤브샤브, 회, 고기집(보쌈이나 구이) ...
하지만 지금 충분히 좋으신거같애요 ^^
드시고싶은걸로 양조절해서 드실수있는게 쵝오 아닐까요~~ ^-^

냠냠고냥 나가서 사먹는게 건강한 식단은 많이 없더라구요.. 그래서 차라리 먹고싶은거 먹고 더 걷고 있어요. ㅠㅠ 혹시 좀 괜찮은 외식 식단 추천해 주실 수 있으신가요? ㅎㅎ

데이트식단 메뉴를 당분간은 주도적으로 정하시는건 힘들까용~~? ^^
하긴 평소에 신경써서 관리하시고 일종의 치팅데이라고 생각하시고 스트레스 안받으시는것도 하나의 방법일것같구요 ^^

그래도 나름 선전하셨으니까~~👍

노력과열정 ㅎㅎ. 노력하겠습니다! 항상 응원 감사해요.

식단 조오오금만 신경쓰면 금방 목표 이루실수 있을거에요!

Elliehr ㅠㅠ 데이트 하다보면 저렇게 밖에 안되더라고요 ㅠㅠ
그래도 냉면도 면만 먹고 햄버거도 남기면서 먹었습니다.. ㅠㅠㅠ 데이트때 식단 조절하기 너무 힘드네요...

고생하셨어요! 점심 저녁 인스턴트 드셨네요ㅠㅠ 주말이니까요.. ? ㅎㅎㅎ 다시 화이팅하세용