40~50대
이제야 빠지는 기미가 보임.
날씬자신감
- 2017.05.27 06:18
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저녁을 안먹을 수는 없고 대신 6시 이후에 안먹고자 일주일 노력했더니 1.8 키로 빠졌네요. 어제는 저녁 때를 놓쳐 저녁 못먹고 6시 이후 아무것도 안먹었음에도 전날 무게와 같더라는. 예전에 저녁 한끼 굶으면 몇백그람씩 빠졌었는데 그 때를 떠올리면 감량 속도가 참 더딘 듯. 좀 가볍고자 살 빼려면 꾸준하게 실천하면서 느긋하게 감량 결과를 기다려야 된다는 걸 새삼깨닫네요. ^^
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