01월 13일 (음식 350kcal, 운동 564kcal)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 | 90kcal |
| [스타벅스] 오늘의커피 | 5kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 | 90kcal |
| 삶은계란 | 158kcal |
| 깻잎 | 7kcal |
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
| 런닝머신 달리기 | 402kcal |
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