다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저칼로리랑 고칼로리 음식
뭉뭉씅
- 2017.05.26 22:06
- 115
- 4
다이어트할 때 저칼로리 식단 위주로 많이 먹잖아요
그런데 같은 칼로리 맞춰먹어도 저칼로리 음식 많이 먹는거나 고칼로리 음식 조금 먹는거랑 다른가요??
한번씩 고칼 음식이 너무 땡겨서요 ㅜㅜ흑흑
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고칼로리도 그거 나름이긴한데, 어쩌다 정말 한번씩 과식하지않는선에서 지켜먹는다면 크게 문제되지않아요.
네! 감사합니다 ㅠㅠ 정말 그냥 치팅 밀 개념으로만 한번씩 먹어야겠네요...흑흑 그래도 요즘 드레싱 없는 샐러드에도 맛붙이고 적응해서 다행이에요 ㅎㅎㅎ
근데 고칼로리음식들 대부분 GI수치가 높은것들이 대부분이라는게 함정이죠.. 너무 자주드시지 않으면 어쩌다 한번은 괜찮긴한데 어쨌든 다이어트에 도움은 되지 않아요ㅎ
배고파 죽겟어영 ㅜㅜㅜㅜ 치킨이 너무 땡기네요 맘같으면 시켜 먹고싶어욤...