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다이어트후 화장실을 잘못가요ㅜㅜ

다신등급

별두리
  • 2014.09.16 10:03
  • 167
  • 7

다요트 시작후 화장실가기 힘드네요 요거트먹음 효과 있을까요? 다들 어떤거 드세요

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  • 정석
    sh's 2014.09.16 21:04

    저는유산균을지속으로먹으니 화장실걱정은없네요~

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  • 초보
    가볍자 2014.09.16 16:22

    현미랑 야채들이 좋지요!
    그리고 과일 채소들 뭐든간에 식이섬유를 섭취하실때 꼭 물을 많이마셔주셔야 효과가 잘나타나요!

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  • 초보
    teabing 2014.09.16 12:31

    나또와 현미밥드세요

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  • 지존
    해피숑 2014.09.16 12:19

    요거트, 미역, 팽이버섯이 전 좋던데...

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  • 입문
    화이티이잉팅 2014.09.16 10:38

    물 마니드세여

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  • 정석
    솔로데이 2014.09.16 10:34

    자두드세요, 요즘 제철과일중 칼로리도낮고 변비에도 좋아요,

    답글
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  • 정석
    46.0 2014.09.16 10:12

    식이섬유가많은채소를많이먹으면좋구요 저는채소싫어해서바나나먹어요~ 바나나가배변활동에좋다했나? 그래서 다이어트할때많이먹나봐요 가수서인영도 바나나다이어트했대요ㅎㄴㅅ

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