다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 칼로리
지유니끄
- 2017.05.26 01:59
- 116
- 1
줄넘기를 4분정도 분량에 노래에 맞춰서 3세트 하는데요..ㅎㅎ칼로리 소모가 어느정도 되는지 알고싶어요~!!
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줄넘기를 1분마다 10.5kcal를 소모하니 10.5×12 하면 126kcal를 소모할 수 있어요!