4달간 다이어트 하면서 먹은 식단사진 한꺼번에 방출~
dkdjdn
2월부터 시작해서 4달이 흘렀네요 ㅋㅋㅋ몸무게를 안재서 모르겠지만 정말 많이 빠졌어요이제 3-4키로만 더 빼고 유지하려구 해요~중간중간에 치팅도 많이하고 그랬네요 ㅋㅋ (식욕 자극할까봐 안올릴게요ㅜㅜㅋㅋㅋ)마지막은 한달전쯤 찍은 복부사진~ (지금은 더빠졌어요)
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전부 맛있어 보여요~ 뱃살도 하나 없으시고 대단하셔요~ ^_^
하루섭취칼로리와 운동은 일주일 몇회정도하셨나요?? 저도 3키로정도 빼고 유지하려고하는데 정체기라 ㅜㅜ
고민해결이안되서 다시올립니다ㅜㅜ제 하루섭취칼로리가 넘 적은가요??
제 방법이 요요 올까요?? 요요막는법도 추천좀!!!
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