남자인데 다이어트중 체험 신청합니다ㅎㅎㅎ
군대갔다와서 10키로나 쩌버렸는데 다이어트를 해본적이 없어서 식단조절을 할 줄 몰라 운동만하고 있습니다만 효과가 없네요...
밥은 먹어야되는데 자꾸 굶다가 기름진거 먹고그러네요
어찌해야 할 바 를 몰라 신청드립니다.
도움부탁드려요
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