다이어트종결자 감사해요~~ 아침에 일오나기 힘들어도 걍 했는데 힘이나네요ㅠㅠㅜㅠ 꾸준히 해볼까봐요ㅎㅎ

IREN. 맞아요! 공복 유산소 30분 중요하다고해서 저도 10일째 하고있어요~ 그래두 출근전에 운동하고 씻고 그러시는거 진짜 부담되실텐데 멋져요~~!!

망갱이 다이어트종결자 자고 일어나서 하는 운동이 지방 소모 더 잘된다고 해서 오늘 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ

출근전 운동이라니 짱 멋져요!

출근하시는분들 대단해요!!운동까지하시다니ㅠㅠ

yunka 아니에요~ 그래도 천천히 무리하지 않는 선에서 해주는게 짱이에요. 지금도 최고시네요ㅎㅎ

IREN. 그렇군요 ㅠㅠ 저는 퇴근하고 야간 운동 하는데 아침엔 애들 챙기랴 출근 준비하랴 엄두도 못 내네요 공복운동도 하고픈데..

yunka 6시에 일어나서 나가서 산책하는 분도 계세요😅 그렇다 보니까 저는 더 열심히 해야지 하고 움직이게 되요ㅎㅎㅎ

와 출근전에 운동을- 대단하십니다 :)