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다이어트 일기

05월 24일 (음식 1022kcal, 운동 1039kcal)

다신등급

뱃살을낰낰
  • 2017.05.24 21:56
  • 38
  • 0

식단조절 성공하자 제발 ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1022/ 987

1039/ 164

성공
(840)

점심식사 : 597kcal (58.41%)
[정인혜도시락] 흑현미영양단호박밥&씨앗스테이크 259kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 250kcal
두부 88kcal

오후 간식 : 205kcal (20.06%)
[롯데제과] 스크류바 85kcal
강냉이 120kcal

저녁식사 : 220kcal (21.53%)
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 90kcal
[매일] 매일우유ESL 130kcal

운동 : 1,039kcal
산책 걷기 104kcal
산책 걷기 84kcal
필라테스 250kcal
줌바댄스 601kcal
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