5.24





오메~~일일이 저울재서 먹기 번거롭지만
그래두 칼로리를 알아야 초과 되는줄 알수있어서요
오늘도 수고하셨어요^^
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이순곰
N
카@8qoalsrud
히마와링~대단은아닙니다^^
난167/50kg 칭찬감사해요~혹시 칼로리초과하면 운동으로나 땜빵해야되쟎아요~~^^
열심히!20키로만 꼼꼼히적어야 안심읻히어서요^^
173cm/60kg 매우 번거로워요~그래도하는데까지해볼려구요^_^
와 운동량은 볼때마다 놀라워요!!!!대단하셔~^^
이렇게 칼로리재면서하시면 자기가 더먹더라도
어디서 더먹었는지 덜먹었는지 알수있어서 좋을거같아요
좋은자세인듯요~!!!!!멋지십니당
우와 꼼꼼히 잘적으시네요 전 적기 싫어 반찬은 조금만 꺼내먹어요
이캐해야 안심이되요^^
칼로리 계산 철저히 하시네요
열다하시기를^-^