5.24
옐로우러브
케틀벨3분.스트레칭15분
울강쥐랑 운동겸 산책~모두들~~좋은밤되세요^_^
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사람향기 네~~간식을나눠먹어야겠군요~굿밤되세요^^
o하얀나비o 우와~나비님 넘 고마워요~어디물어볼때도 없고해서~~고마워요~굿밤이요^_^
살뺄꼬얌!! 정확한칼로리아닐거예요~~^^
요요끔찍고맙습니다^_^
난해낼것이다 네~~굿밤되세요~~^^
오후간식을 오전.오후 나누어서 드시면 더 좋을 듯.. 저녁 섭취양이나 종류를 조금 줄이시는것 또한 좋을것 같아요
운동을 좋아하신다니ㄷㄷㄷ 수고하셨어요ㅎㅎ그리고 댓글에 답글다실때 노랑사랑 상대방닉넴 누르시면 조렇게 닉넴이 생겨서 알림이 그분께 가요~
운동칼로리 ㅎㄷㄷ하네요!
운동을 가볍게해서그래요~글고 운동하는걸 좋아하는편이어서~~^^
운동 4시간 이상 하셨네요~ 대단하셔요~저 많이할때 3시간까지는 했는데 것도 무지 힘들었었는데 ㅠㅠ
닭가슴살 이용한 샐러드
5월 24일 저녁
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사람향기 네~~간식을나눠먹어야겠군요~굿밤되세요^^
o하얀나비o 우와~나비님 넘 고마워요~어디물어볼때도 없고해서~~고마워요~굿밤이요^_^
살뺄꼬얌!! 정확한칼로리아닐거예요~~^^
요요끔찍고맙습니다^_^
난해낼것이다 네~~굿밤되세요~~^^
오후간식을 오전.오후 나누어서 드시면 더 좋을 듯.. 저녁 섭취양이나 종류를 조금 줄이시는것 또한 좋을것 같아요
운동을 좋아하신다니ㄷㄷㄷ 수고하셨어요ㅎㅎ
그리고 댓글에 답글다실때 노랑사랑 상대방닉넴 누르시면 조렇게 닉넴이 생겨서 알림이 그분께 가요~
운동칼로리 ㅎㄷㄷ하네요!
운동을 가볍게해서그래요~글고 운동하는걸 좋아하는편이어서~~^^
운동 4시간 이상 하셨네요~ 대단하셔요~
저 많이할때 3시간까지는 했는데 것도 무지 힘들었었는데 ㅠㅠ