오늘식단
잡곡밥 1/2 멸치볶음 김....플레인요거트 바나나2개 괜찮은가요?
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카@lhj_love
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ㅇㅅㅇ1994
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탄수화물은 높고 단백질이 부족한 식단이에요ㅠ
계란이나 두부 정도 추가하시면 될 것 같아요!