자유게시판
오늘 인바디 하고 왔는데ㅠ
튜브뱃살과이별
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- 2017.05.24 12:06
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이럴수가 두달동안 3키로 빠졌는데 체지방1kg체지방률0.1% 뿐이 안빠지고 근육도 2kg이나줄고 몸무게 줄은게 근육이 줄어서 그런가봐요..ㅜㅜ 슬퍼요..수분도 2키로나 빠졌어요..아~~~이런 슬픈일이
유산소 더늘리고 근육도 더 늘려야겠어요..
근데 근육운동은 어떤게 해야하나요,ㅜㅜ
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