다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트할때 앞벅지
매그도
- 2017.05.24 12:03
- 238
- 1
스퀏하면 앞벅지에만 자극이가요
뒷꿈치로 일어나고 허리도 곧게 펴고 무릎도 발앞으로 안나오는데
엉덩이엔 전혀 자극이 안가네요
왜그럴까요
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스쿼트에도 종류가 여러가지라서 엉덩이 자극가는 스쿼트를 배워서 하셔야한다고 하더라구요