다이어트 일기
01월 13일 (음식 1081kcal, 운동 552kcal)
꼬미달려라
- 2016.01.13 08:08
- 35
- 0
아침식사 : 393kcal (36.36%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 순두부국 | 151kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
점심식사 : 272kcal (25.16%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 소불고기 | 88kcal |
| 파래무침 | 28kcal |
저녁식사 : 410kcal (37.93%)
| [해태] 후르츠그래놀라 | 135kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 맥심오리지널커피믹스 | 48kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 쇠고기무국 | 76kcal |
| 배추 | 8kcal |
간식 : 6kcal (0.56%)
| 아메리카노 | 6kcal |
운동 : 552kcal
| 에어로빅 | 420kcal |
| 천천히걷기 | 132kcal |
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