저염식단
소스없이 로만밀빵 모짜렐라슬라이스치즈,슬라이스햄,
채소,토마토,파프리카넣은 샌드위치
올리브유1티스푼에 마늘에 새송이미니버섯.파프리카,물에헹군참치통조림,현미+귀리볶은밥

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
카@basik0815
귀요미jn
꽃신깨비
노맹구
건강한날들만s