다이어트 일기
05월 22일 (음식 1392kcal, 운동 200kcal)
하하자매맘
- 2017.05.23 14:30
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1392/ 1735
200/ 289
성공
(254)
아침식사 : 381kcal (27.37%)
| 오이소박이 | 36kcal |
| 쌀밥 | 162kcal |
| 짜장 | 183kcal |
오전 간식 : 110kcal (7.90%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
점심식사 : 612kcal (43.97%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 오이소박이 | 54kcal |
| 풋고추조림 | 9kcal |
| 불향 가득 달콤한 데리야끼 닭가슴살 볶음밥 | 394kcal |
저녁식사 : 289kcal (20.76%)
| 닭가슴살 | 119kcal |
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 | 115kcal |
| [상하농원] 신선한 반숙란 | 55kcal |
운동 : 200kcal
| 걷기 | 200kcal |
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