다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다른데는 잘 빠지는데..옆구리 ㅠ
lindas
- 2017.05.23 13:13
- 87
- 3
옆구리만 진짜 요지부동이네요. 좋은 팁 없을까요?
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운동이름이 사이드 오블리크 컨트렉션?(유투브에서는 사이드 플랭크 크런치라고 소개됨)^^ 사이드 플랭크 두가지네요~
그리고, 꿀팁-운동에 소개되어있네요^^
와 :) 감사합니다!! 집에서 꾸준히 해봐야겠어요~~
저도 고민이네요ㅜㅜ 오늘 우연히 운동칼럼?거기보니까 옆구리살빼는 영상이 있더라구요~플랭크자세인데
사이드플랭크랑 사이드플랭크 크런치 동작이 소개되어 있는데 따라해보니까 운동량이 정말 좋더라구요^^ 오늘부터 시작했는데 기존 운동과 병행해서 꾸준히 시도해보려구요^^