다이어트 일기
05월 22일 (음식 2844kcal, 운동 525kcal)
버두버두
- 2017.05.23 00:14
- 123
- 0
와 오늘 진짜 엉망진창 ㅠㅠㅠㅠ빵 폭식 ㅠㅠㅠㅠ내일부터는 하나 아니면 아예 과일로 줄여버릴테다ㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
2844/ 1794
525/ 299
실패
(824)
점심식사 : 1,008kcal (35.44%)
| 돌솥비빔밥 | 393kcal |
| 삼겹살 | 330kcal |
| 국희땅콩샌드 | 120kcal |
| [청정원] 고구마츄 | 165kcal |
오후 간식 : 1,010kcal (35.51%)
| 생협 마카다미아너트쿠키 | 190kcal |
| 호두시나몬스콘 | 428kcal |
| [롯데] 몽쉘 카카오 케이크 | 165kcal |
| [롯데] 팜온더로드 까망치즈타르트 | 97kcal |
| 망고넛츠 | 130kcal |
저녁식사 : 826kcal (29.04%)
| [버거킹] 크로와상샌드위치 | 297kcal |
| [농심] 카프리썬 알라스카아이스티 | 84kcal |
| [뚜레쥬르] 초코소라빵 | 250kcal |
| [통밀로만]통밀 견과빵 | 195kcal |
운동 : 525kcal
| 보통 걷기 | 525kcal |
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