자유게시판
여성분들 마법걸린날 어떻게 허세요?
목표체중53kg
- 2017.05.22 23:41
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꼭 다이어트 시작하면 같이 시작해서 막막...
아파서 하루종일 식은땀 질질 나면서 버텼어요 ㅠㅠㅠㅠ
다른 분들은 생리기간 동안 어떻게 다이어트 하시는지 궁금해요 ㅠㅠ
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전 1,2 일이 양도많고 배도 아파서 식단만 해요 그냥 마법걸린주는 안내려가는 주다~생각 하면서요
^^;;
생리통이 딱히 있진 않아서.. 양 많은 1~2일은 강도 살짝 낮춰서 하고, 그다음엔 원래대로해요
전 생리통이 심하진 않아서 그냥 운동했어요ㅠ..거르면 게을러질거 같아서
저는 첫날이랑 둘째날은 양이 너무 심하게 많고 힘들어서 못하구, 대신 셋째날부터 열심히해여
저도 그냥 운동해요..
전 그래도 운동하는 편이에요. . 참고 참고. . . ㅠㅠ 하루라도 거르면 몸이 금방 둔해지는 편이라ㅜㅜ