다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 물 2L 꼭 생수만 먹어야 하나요?
48kg여신!!
- 2017.05.22 14:10
- 139
- 3
다이어트 중 물을 많이 마셔보려고 합니다.
궁금한 건 우엉차나 녹차 같은 걸로 2L 채워도 되겠죠?
그냥 맹물만 마시려니 영 힘들어서요~
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저도 안먹다 먹으려니 힘들어서 마테차 먹고있어요 답변보니 안심이네요
꼭2리터를 채우실필요는 없다고 그러더라구요~참고되시길^^
네 차로 우려서 드셔도 되어요~
다만 뭐든 과하면 안 좋으니 생수랑 병행해서 적정량 드셔주세요. ^^ 우엉차의 경우엔 너무 많이 마시면 설사 위험이 있고 녹차는 몸이 찬 사람들한테는 오히려 독이니까요. 화이팅입니다. :)