자유게시판
질문있어요
으르렁멍멍
- 2017.05.22 11:19
- 168
- 2
생리중엔 다들 어케 하시나요?
운동까지 하시나요?
허리다리가 아파서 과격한 운동은 못할거같응데 ㅜㅜ
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Kh0106 감사합니다~~ 오늘은 적당히 스트레칭하규 쉬어야겠어요
가벼운 스트레칭이나 폼롤러 마사지, 가벼운 산책 같은거 해요! 천천히 산책하고 그러면 생리통도 조금 덜하더라구요 물론 막 일어나는데도 배 넘아프고 허리 넘 쑤시는 날은 하루 푹 쉬고 시체놀이합니당