다이어트 일기
05월 21일 (음식 155kcal)
그럴수있다
- 2017.05.21 13:36
- 97
- 0
오늘은 하루 한끼 샐러드와 깔라만시 원액750미리에 타먹기
내일부터는 500칼로리 이하 아침점심저녁 식단으로 먹을 예정입니다!
- 음식
- 운동
155/ 800
0/ 930
실패
(285)
점심식사 : 155kcal (100.00%)
12:30분 섭취
| [포켓샐러드] 닭가슴살볼 샐러드 오리지널맛 (1회, 220g) | 155kcal |
운동 : 0kcal
12:20~12:30 아침-밥먹기전10분 훌라후프
2:00~3:00 토리랑 산책
3:00~4:00 자전거
4:00~5:00 토리목욕
5:00~6:00 줄넘기1000개 & 스쿼트 20*5
티비보면서 틈날때마다 박봄다리,훌라후프
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