팁&노하우
간단한 팁
노력과열정
- 2017.05.21 11:12
- 830
- 11
정말정말 간단한 팁인데요ㅎㅎ
자기전에 스트레칭하고자면 효과가 더 좋다고 해요!
전 이제 아침저녁 스트레칭하는게 습관이 됬어요ㅎㅎ
오늘도 화이팅~!
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오 강하나 스트레칭!!! 시작해봐야겠어요^^
저도 하고 자야겟네여ㅎ
저도 꼭 하고 자야겠어요
믹키븍극 강하나 스트레칭 효과 엄청 좋아요!
저도 강하나 스트레칭하고 자는데 진짜 아침에 일어나는것부터가 달라지더라구요!
에데이 그때그때 달라요! 서서 할때도 있고 앉아서 할때도 있고 누워서 할때도 있어요ㅎㅎ근데 거의 서서하거나 앉아서 해요~ㅎㅎ
누워서 하시나요?
a7218 화이팅입니다!ㅎㅎ
밍you밍 정말 짧을때는 5분 길게는 20~30분정도 해요!
몇분정도하시나요??