다이어트 식단
두부두부한 식단,
가연뚠뚜니
- 2017.05.21 00:43
- 313
- 2
연두부에 현미밥만 먹자니 별로일것같아 들기름에 돌두부 살짝 구워 간장+와사비 뿌려먹었어요! 연두부는 꼭 야채와 같이드셔야된데요! 토마토와 너뮤잘어울리는것, 닭가슴살이 질려서 두부로 단백질 대체했는데 이렇게먹어도 괜찮은 건지 모르겠네요..회원님들이 한번 봐주세요!ㅠ
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읽어주셔서감사합니다ㅎ 행복하루되세요💛
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방금봤는데 두부는 비타민A가부족하여 당근 시금치등과 같이먹는게 좋다고해요~
연두부는 왜 야채와 꼭 같이 먹어야 하나요? 처음 안 사실이라 궁금궁금^^