5월20일 (3일차)

점심때 외식. 나름 조금먹으려고 노력했지만
저녁에 식욕이 폭발하여 떡볶이와 김밥ㅜㅜ 식단망했어요
죄책감에 운동 더 했지만 내일 체중이 늘어나 있겠죠?ㅜㅜ
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저녁먹은걸로 늘어난건 잠깐 늘어난거에요 ㅎㅎㅎ 걱정마시고!! 오늘 조절 잘하시면 내일 빠져있으실 꺼에요~~