한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
오늘 운동
지니빵
- 2017.05.20 22:59
- 59
- 2
푸쉬업+니푸쉬업 10개 후 해머5kg씩꽂고 15~20회 6셋
스티프데드 15키로 20회(네거티브집중), 백킥 10회씩 6셋
늦잠자서 유산소 못함ㅜ
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ㅋㅋ그러게요~저두그래요~~^^
스티프데드 자세 넘 좋으시다👍😱