17.05.19 식단
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아침간식통밀 식빵 33g 잼 29g1%우유 200ml점심우동면 200g라면스프 15g미역 2g팽이버섯 85g통밀식빵 55g파운드케이크 31g오후간식민트초코 42g그레이프 토마토 270g스파르탄 사과 212g고려홍삼 크런키 10g
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05월 13일 (음식 1334kcal, 운동 42kcal)
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