다이어트 일기
05월 19일 (음식 1078kcal, 운동 1275kcal)
44키로만들기
- 2017.05.20 01:15
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1078/ 800
1275/ 260
성공
(737)
아침식사 : 230kcal (21.34%)
배는 부른데 달콤하고 부드러운게 먹고 싶어서 그래도 만족. 오늘 하루 굶기.
| [오리온] 오뜨 | 120kcal |
| [롯데] 카스타드 | 110kcal |
오전 간식 : 222kcal (20.59%)
티벳버섯 조금 먹음.
| 김밥 | 222kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
운동후 56.6. 슬슬 배고픔이 밀려온다.
오후 간식 : 140kcal (12.99%)
| 순살치킨 | 140kcal |
저녁식사 : 486kcal (45.08%)
| 순살치킨 | 280kcal |
| 키위 | 54kcal |
| [해태] 고향만두 | 126kcal |
| 양배추샐러드 | 26kcal |
운동 : 1,275kcal
| 싸이클 실내자전거 | 950kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 325kcal |
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