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다이어트 일기

05월 19일 (음식 647kcal, 운동 253kcal)

다신등급

2hyorim
  • 2017.05.19 23:32
  • 67
  • 0

  • 음식
  • 운동

647/ 884

253/ 147

성공
(343)

아침식사 : 282kcal (43.59%)
바나나 46kcal
두유 120kcal
삶은 호박고구마 116kcal

점심식사 : 365kcal (56.41%)
잡곡밥 312kcal
돼지고기김치볶음 53kcal

운동 : 253kcal
짐볼 스쿼트 88kcal
보통 걷기 125kcal
스트레칭 40kcal
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