2시쯤 배고플때 간식으로!
지금 식단 조절 중인데 2시쯤 되면 항상 배가 고파요...
그때 하나 먹으면 포만감도 있어서 좋고
체중 조절용 시리얼 먹을때
잘게 부셔서 같이 우유나 아몬드 브리즌에 타서 먹으면 포만감이 와방!!!
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