이대로하면?
이지726
1359칼로리섭취하고ᆢ운동을266칼로리소모하면 2달에 10키로빠진다고나오는데 그게맞을까요???
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과체중이면 가능해요ㅎㅎㅎ그리고 오후6시이후로 음식 안먹으면요ㅎㅎ저는 먹는거 조절,,특히 술이 안됐는데,, 했거든요ㅎㅎ
7갤 운동 쉬었다가 런지 40회,,,,
왜 비포,에프터 사진보면.......
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과체중이면 가능해요ㅎㅎㅎ
그리고 오후6시이후로 음식 안먹으면요ㅎㅎ
저는 먹는거 조절,,특히 술이 안됐는데,, 했거든요ㅎㅎ