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체중 재는거 저녁에 하는게 맞나요 아침에 하는게 맞나요
아자아자할수잇다
- 2017.05.18 05:57
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밥먹고 저녁에 자기전이 제 몸무게인지
아니면 자고 일어났을때 몸무게가 제 몸무게인지 모르겟네요
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감사합니다!!
물마시는거에 따라, 음식먹고에따라 미미하게 변해서 공복상태로 재는게 제일 정확하댔어요!
아침에 일어나서 화장실 한번 들었다 재는게 좋대요! :)
아침에 공복상태로 잰 체중이 자신의 몸무게입니다~~