다이어트 고민&질문
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생리전
산세베리아!
- 2017.05.17 23:12
- 98
- 1
생리전 빠르게는 10일 적어도 일주일 전부터 식욕 감당이 안돼요. 한 10일정도 남았는데 벌써 폭식 ㅜㅜ 다른 분들도 그런가요.? 아님 생리전증후군 없애는 약이라도 있는지?
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저두ㅜㅜ 그래요
그럴땐 되도록 먹는거 참으려하기보다 저칼로리로 자주 먹어주고, 칼로리오버되지 않게 운동을 ㅜㅜ했네요~참으면 나중에
폭식폭탄...