15,16,17일 식단!!(1,2,3일차)
50kg대로가자
점심 닭가슴살(후추만뿌려서 올리브유에 구움) 햇반 반공기 양배추찜 + 쌈장저녁 1일 마트 시식코너... 2일 방울토마토15개 + 이성당빵 시식용빵 2조각 3일 방울토마토15개 + 구운계란1개 + 오트밀죽 조금☆내일부터 사진기록하기!!☆
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
제목표는 한식만 먹기
30일 1,000kcal 식단 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.