다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝머신..
유제리
- 2017.05.17 20:54
- 97
- 1
런닝머신을 꼭 해야하나요???
안했더니 뱃살이 죽어도 안빠지는것 같아요
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빨리걷기 가 뱃살빼는데 효과가 좋더라구요~ 근력운동만해도 체지방이 빠지긴하는데 유산소까지 같이해주면 효과가 더더욱 좋아욤^^