공황장애이겨내자!!! 내장지방을 빼고 싶으심 나트륨 섭취를 줄이셔야 합니다

오랜만에 뵙네요~내장지방을 위해서 나트륨은 조금적게 드시는걸로ㅎ 파이팅~

soo0117 오호 해야겠어요

공황장애이겨내자!!! 네.. 중간 유지기도 방법입니다

공황장애이겨내자!!! 도전 30일 복근하면서 내장지방 많이 빠졌어요~

사람향기 20키로빼고 30키로 요요와서그런지 ㅋㅋ급하게 안뺄려고요~~~!

사람향기 ^^운동은 하고있죠~!
몸무게에 연연안하기로 해서요 ㅋ

공황장애이겨내자!!! 다 빼시고 복부하셔도 되는데.. 뱃살이 제일 마지막에 빠지는 곳이라... 다욧하면서 뱃살운동을 하는게 좋죠

사람향기 우선 빼는것 중지요 ㅜ ㅜ다른곳만 빠지고 뱃살은 안빠져서요 ㅜ복부운동하고있어요 ㅜ젤중요한 내장지방이 그대로라서요

일반식도 다욧의 방법임..
식단은 본인에게 맞는대로 하면됨

초기분들은 양을 줄이고
중기분들은 양을 유지
말기분들은 양을 늘이면서..

공황님도 더 빼셔야지 않아요?